Name: Kennismakingsgesprek
Brand: Praktijk Anouk Moonen
Availability: InStock

Hier vind je yoga, adem- en lichaamswerk dat bijdraagt aan je fysieke en mentale welzijn. Ik ben Anouk Moonen en ik help je graag om rust en balans te (her)vinden in een wereld die altijd in beweging is. Door middel van adem en beweging help ik je weer te verbinden met je lichaam, je adem en je kern.

Praktijk Anouk Moonen

Voel je dat het tijd is om iets in jezelf te onderzoeken, los te laten of juist te verdiepen, maar weet je nog niet precies wat je nodig hebt? Dan is een kennismakingsgesprek een mooie eerste stap.

In dit vrijblijvende gesprek (online of in mijn praktijk) nemen we rustig de tijd om kennis te maken. Je kunt delen waar je nu staat, wat je graag zou willen veranderen of waar je naar verlangt.

Ik luister, stel vragen en voel met je mee. Zodat we samen kunnen kijken of en wat van mijn aanbod past bij wat jij nodig hebt.

Na afloop heb je helderheid over de mogelijkheden en volgende stappen.

Kennismakingsgesprek

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een lichaamsgerichte therapie die je helpt om opgeslagen spanning, emoties en trauma uit je lichaam los te laten. Door middel van specifieke technieken, zoals het activeren van de PSOAS-spier (ook wel de 'spier van de ziel' genoemd), wordt het natuurlijke ontladingsmechanisme van je lichaam geactiveerd. Dit proces stelt je in staat om diepgewortelde stress en trauma's op een veilige en effectieve manier te verwerken.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de sessie kun je verschillende lichamelijke en emotionele reacties ervaren, zoals:

Trillingen of spiersamentrekkingen

Diepe ontspanning

Het loslaten van opgeslagen emoties

Mogelijke herinneringen aan traumatische gebeurtenissen

Deze reacties zijn onderdeel van het helingsproces.

Sessie BRTT®

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en YinYang Breath® zijn krachtige therapieën die elkaar perfect aanvullen in het proces van heling en herstel. Beide therapieën richten zich op het loslaten van opgeslagen spanning, trauma en emoties die zich in het lichaam hebben vastgezet.

Wanneer je deze twee therapieën combineert, ontstaat er een krachtige synergie: je werkt zowel fysiek (door BRTT®) als diep mentaal/emotioneel (door YinYang Breath®), wat zorgt voor een diepgaande heling van binnenuit. Beide therapieën ondersteunen elkaar en versterken het proces van het herstellen van jouw natuurlijke balans en rust, zowel in je lichaam als je geest.

Samen bieden ze een veilige ruimte om te helen, zodat je weer in je kracht kunt staan en verder kunt groeien in je persoonlijke ontwikkeling.

XL sessie Combinatie

Een Duo Sessie is een uitnodiging om samen te vertragen en bewust verbinding te maken, met jezelf en met elkaar.
Of je nu komt met je geliefde, een vriend(in), familielid of iemand anders die belangrijk voor je is: deze sessie draait om aandacht, aanwezigheid en openheid.

Door middel van meditatie, ademwerk en gerichte oefeningen ontstaat er ruimte om te ontspannen, te voelen en elkaar op een dieper niveau te ontmoeten. Zonder oordeel, zonder haast.

Soms vraagt verbinding om pauzeren, om te voelen wat er speelt.
Om terug te spoelen, om te begrijpen waar iets vandaan komt.
En om vooruit te bewegen, richting meer openheid, liefde en verbinding.

Het mag onwennig, spannend of kwetsbaar voelen om je open te stellen, zeker samen.
En dat is helemaal goed. Alles wat zich laat zien, mag er zijn.
Om echt te laten zien wat er in je leeft, zonder masker, zonder rol.

Het vraagt moed om te kiezen voor jezelf en voor de verbinding tussen jullie.
Om eerlijk te kijken, te delen, te horen, te voelen en te ademen.
Dat is niet altijd comfortabel, maar voorbij die eerste laag van spanning ligt iets waardevols: Ruimte. Ruimte om te voelen wat jullie samen verbindt.
Ruimte om weer thuis te komen, bij jezelf, en bij elkaar.

Een zachte uitnodiging om elkaar opnieuw te ontmoeten, vanuit aanwezigheid, adem en hart.

Duo Sessie

In mijn ademsessies werk ik met de methode YinYang Breath®. Wat houdt deze methode in? YinYang Breath® symboliseert de dualiteit van de adem, zowel de nemende als gevende kant. De adem die je neemt - de inademing: yang - en de adem die je weggeeft - de uitademing: yin - laten je, bij de juiste inzet, uitkomen in een groter veld. Een veld waarin je antwoorden en heling kunt vinden.

Ademwerk laat je weer volledig te ademen, zodat er meer zuurstof in je lichaam komt en energie stroomt naar plekken waar het al lange tijd niet stroomde. Samen gaan we de ademhaling verdiepen, waardoor blokkades openen, ruimte ontstaat en je hele systeem geactiveerd wordt.

Sessie Yin Yang Breath®

Sorry, maar we konden geen resultaten vinden voor "{searchTerm}"
Controleer je spelling en probeer het opnieuw.

Geen resultaten gevonden

Over ons

We hebben een boekingsoverzicht naar je e-mail gestuurd
{email}.
Als je de e-mail niet ontvangt, controleer dan je map met ongewenste e-mail.

Geweldig, je bent geboekt!

Locaties

Details

Locatie

Sorry, maar er zijn geen evenementen deze week. Het volgende evenement is op {date}.

Geen evenementen

Sorry, maar er zijn geen aankomende evenementen.

Evenementen

Je moet ingelogd zijn om door te gaan met boeken.

Log in om verder te gaan

Passen

{count, plural, one {# dienst} other {# diensten}}

Privacybeleid

Beoordelingen

Beschrijving

Filter op categorie

Diensten

Hier is de link naar mijn boekingswebsite: {href}

Deel via

Medewerkers

Over mij

Algemene voorwaarden

We hebben een besteloverzicht naar 
 {email} gestuurd. 
Als je de e-mail niet hebt ontvangen, controleer dan je map met ongewenste e-mail.

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, one {# toegang} other {# toegangen}}

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date} bij {staff}.

Plan een afspraak in voor {eventName} bij {businessName} op {date}.

{eventName} op {date} | {businessName}

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}, {address}.

Bekijk ingeplande afspraken bij {businessName}.

Agenda | {businessName}

Plan online een afspraak in bij {businessName}, {address} met een beoordeling van {averageReviewValue} sterren.

Plan online een afspraak in bij {businessName} in {town}.

Plan online een afspraak in bij {businessName}.

Bekijk de vestigingen van {businessName} en maak online een afspraak.

Online boeking | {businessName}

Lees het privacybeleid van {businessName}.

Plan een afspraak in bij {businessName} met {noOfReviews} reviews met een gemiddelde score van {averageValue}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}, {address}.

Plan een afspraak in voor {serviceName} bij {businessName}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}, {address}.

Bekijk de diensten die worden aangeboden door {businessName}.

Plan een afspraak in bij {name} voor {services}.

Bekijk de medewerkers van {businessName} en boek je volgende afspraak.

Lees de algemene voorwaarden van {businessName}.

Herhaal het betaalproces of probeer een andere betaalmethode.